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Mit gezielten Übungen wird die gesamte Stützmuskulatur gekräftigt und die Rumpfstabilität verbessert. Haltungsfehler werden korrigiert, Muskelverspannungen im Nacken-, Schulter- und Lendenwirbelbereich lösen sich und das Neigen, Beugen und Drehen fallen wieder leichter.
Du erlebst dich wieder lustvoll, gut durchbewegt und gekräftigt.
Die Schnupperstunde ist GRATIS!!
Wann: 10. September 2025, jeweils von 19:00 bis 20:00 Uhr
Wo: im Turnsaal der Volksschule Antau
Kurskosten: € 60,00 (10 Abende)
Nähere Informationen finden Sie im Download.
